1 serving (150 grams) contains 367 calories, 34.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
582.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.5 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 149.2 mg | 49% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.0 g | 108% | |
| فيتامين د | 904.8 mcg | 4524% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 777.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون محمّر
قطعة سلمون محمرة على الشواية هي نقطة محورية شهية مشهورة في كل من المطابخ المتوسطية والآسيوية. تتميز هذه الوجبة بقطعة السلمون المحمرة على الشواية بشكل مثالي، حيث تبرز نكهته الغنية والزبدية والقشرة المقرمشة التي تحبس رطوبته الطبيعية. مليئة بأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنها خيار صحي للقلب يدعم وظائف المخ ويلعب دورًا في تقليل الالتهابات. يمكن تحسينها بقليل من عصير الليمون اللاذع أو بلمسة من صلصة الصويا، هذه الوجبة ليست فقط شهية ولكنها أيضًا خيار غذائي مغذي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة متوازنة. استمتع بتوازن مثالي بين الطعم والصحة مع قطعة سلمون محمرة على الشواية الخاصة بك!
