1 serving (40 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 177.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيجيري محمص
النيغيري المحمص هو طبق ياباني لذيذ يتميز بأرز السوشي الموسم بشكل مثالي ومزين بشريحة من السمك المحمص قليلاً، وعادة ما يكون السلمون أو التونا. تجلب هذه الطريقة الفريدة نكهات غنية مع الحفاظ على نعومة وذوبان الطعم في الفم. ينطلق نيغيري المحمص من فن صناعة السوشي، حيث يجمع بين التقنيات التقليدية واللمسة العصرية. إنه ليس فقط وليمة للحواس ولكنه خيار أكثر صحة معبأ بالبروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية. استمتع بهذا اللذيذ الذي يحافظ بشكل جميل على توازن الطعم والصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
