1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان محمص بالفلفل والليمون الحامض
الروبيان المحمص بالفلفل الحار والليمون هو طبق حيوي مليء بالنكهة والحموضة. تُغمس الروبيان الممتلئ واللذيذ في مزيج حمضي من عصير الليمون الطازج، مسحوق الفلفل الحار، والثوم العطري، مما يمنح كل لقمة توازنًا مثاليًا من الحرارة والحموضة. يستوحي هذا الطبق من المطبخ اللاتيني الحيوي، مما يجعله إضافة ممتعة لأي وجبة. مليء بالبروتين النظيف ومنخفض السعرات الحرارية، ليس فقط لذيذًا وإنما خياراً صحيًا أيضًا. قدمه فوق طبق من الخضار المقرمشة أو جنبا إلى جنب مع الكينوا لتستمتع بوجبة غذائية غنية تضمن إرضاء تذوقك!
