1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج محمّر
يعتبر صدر الدجاج المشوي طبقًا لذيذًا ومليئًا بالنكهة، حيث يتم تبديل الدجاج الطري بالأعشاب والتوابل، ثم يُشوى بإتقان حتى الكمال. هذا الطبق الكلاسيكي، الذي يمثل من الثوابت الأساسية في المطبخ البحر المتوسط، لا يثير الشهية فحسب، بل إنه خيار صحي أيضًا، مليء بالبروتين النقي ومنخفض الدهون. قدّمه إلى جانب الخضروات النابضة بالحيوية لتحظى بوجبة غذائية مغذية، أو قطّعه فوق سلطة طازجة لغداء شهي. بقشرته الذهبية وقلبه العصير، يُعَدّ صدر الدجاج المشوي طبقًا مرضيًا ومغذيًا، مما يجعله الخيار المفضل لأي مطبخ يهتم بالصحة. تمتع بتناول هذا الطبق اللذيذ في أي ليلة من أيام الأسبوع!
