1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أطباق البحر التايلندية
الأرز التايلاندي بالمأكولات البحرية هو طبق حيوي يجلب نكهات تايلاند مباشرة إلى طاولتك. يشمل هذا الطبق جمبري لذيذ وحبار طري وبطلينوس عصيري، ويتم دمجه مع الأرز الياسمين العطري والفلفل الحلو الملون والخضروات المقرمشة، كلها ممزوجة برائحة الليمونجراس والريحان التايلاندي. هذا الطبق ليس فقط احتفالًا بالمأكولات البحرية ولكنه أيضًا وجبة متوازنة غنية بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. مع كل لقمة، ستجرب اندماجًا رائعًا من النكهات الحارة والحلوة والمالحة، معبّرة حقًا عن جوهر المأكولات التايلاندية.
