1 serving (170 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
486.1
سعرات حرارية
41.7
بروتين
13.9
كربوهيدرات
27.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 69.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون محشو بالمأكولات البحرية
يُعتبر السلمون المحشو بالمأكولات البحرية وجبة لذيذة تظهر شرائح سلمون لذيذة محشوة بمزيج غني من السرطان الكريمي والروبيان والأعشاب. تعود أصوله إلى المطابخ الساحلية، يوفر هذا الإبداع الخبازي مذاق المحيط مع كل لقمة. مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية، فإنه يعزز صحة القلب مع توفير بروتين عالي الجودة. إضافة الخضروات الطازجة تضيف ألواناً زاهية وعناصر غذائية، مما يجعل منه وجبة متوازنة. استمتع بهذه الوجبة الأنيقة التي لا تسعد ذواقتك فقط ولكن تغذي جسمك أيضًا.
