Blog Research API Download App
أعواد المأكولات البحرية

أعواد المأكولات البحرية

Seafood

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (28 grams) contains 27 calories, 3.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
225.4
سعرات حرارية
28.5
بروتين
24.9
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
225.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.5 mg 15%
صوديوم 1696.6 mg 73%
كربوهيدرات إجمالية 24.9 g 9%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 15.4 g
بروتين 28.5 g 57%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.5 mg 3%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 237.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

44.4%
50.8%
4.8%
الدهون: 10 cal (4.8%)
البروتين: 114 cal (50.8%)
الكربوهيدرات: 99 cal (44.4%)

About أعواد المأكولات البحرية

يعد أصابع الأسماك بيتز مشوي ملفتة وخفيفة مصنوعة من مزيج من الأسماك، غالباً ما تكون سريمي أو سرطان البحر، مصنوعة بحرفية لتحاكي الطعم والقوام البحري. نابعة من المطبخ الياباني، يمكن الاستمتاع بهذه الأصابع المتعددة الاستخدامات في لفائف السوشي، والسلطات، أو كوجبة خفيفة منفصلة. تعتبر أصابع الأسماك بيتز خيارًا ذكيًا للحمية الغذائية الغنية بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية. ومع ذلك، كن حذراً من مستويات الصوديوم، حيث يمكن أن تكون بعض الأصناف عالية الأملاح. استمتع بشهية أصابع الأسماك بيتز واستمتع بنكهات المحيط، مما يعزز وجباتك بسهولة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.