1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360.6
سعرات حرارية
19.2
بروتين
48.1
كربوهيدرات
12.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.1 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ربيان سبرينغ رول
يُعدُّ ربيعُ البحر من أشهى وأخفِّ الأطباق المنعشة المنبثقة من المطبخ الآسيوي الجنوب شرقي. ينقلب كل رول من خليط حيوي من الروبيان والسرطان والخضار الطازجة مثل الجزر والخيار والخس، ويُلف كل رول بورق الأرز الرقيق. يقدم هذه الروالات عادةً باردة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا كمقبلات أو وجبة خفيفة. مع بروتين البحر الغني والخضار المقرمشة، تقدم رُولات ربيع البحر خيارًا صحيًا منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالنكهة. استمتع بها مع صلصة حامضة لتتذوق الطعم الشهي للأمامي. تمتع بالنشاط والحيوية مع كل لقمة!
