1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بحرية
السباغيتي بالمأكولات البحرية هو طبق شهي يجمع بين السباغيتي المثمر مع مزيج من ألذ المأكولات البحرية، بما في ذلك الروبيان اللذيذ، والحبار الناعم، والبلح المالح. يعود أصل هذا الطبق النابض بالحياة من المناطق الساحلية في إيطاليا، وغالباً ما يُخلط هذا الطبق الباهر بصلصة طماطم غنية بالثوم، مع تحسينها بلمسة من النبيذ الأبيض ورشة من الأعشاب الطازجة. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، إنه خيار مُغذٍ لعشاق المأكولات البحرية. بينما تضيف صلصة الطماطم لمسة نكهة لذيذة، كن حذرًا من حجم الحصص لتستمتع بهذه الوجبة اللذيذة والمُغرية. تَمتع بسحر البحر الأبيض المتوسط مع السباغيتي بالمأكولات البحرية!
