1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيفود سكامبي
السيفود سكامبي هو طبق لذيذ يلتقط جوهر المأكولات الساحلية. يتميز هذا الإبداع الإيطالي الأمريكي الكلاسيكي بروعة الروبيان الطازج، والبطريق الناعم، وأحيانًا حتى قطع من الجمبري الطازج، المقلي جميعًا في صلصة زبدة الثوم الغنية، المشبعة بالبقدونس الطازج ونكهة الليمون. عادة ما يتم تقديمه فوق الباستا المطهية بشكل مثالي أو مع خبز مقرمش، مثالي لامتصاص تلك الصلصة الشهية. بينما الروبيان والبطريق مصادر ممتازة للبروتين النبيل وأحماض أوميغا-3، تضيف الزبدة العناصر الغذائية الغنية، لذا استمتع بها بتعقل. السيفود سكامبي هو رحلة شهية إلى قلب المحيط، تجلب لك نكهة الساحل إلى طبقك!
