Blog Research API Download App
سلطة مأكولات بحرية

سلطة مأكولات بحرية

Lunch

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (150 grams) contains 68 calories, 10.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
42.8
سعرات حرارية
6.9
بروتين
2.6
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (95g)
السعرات الحرارية
42.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0.2 g
كوليسترول 55.1 mg 18%
صوديوم 251.8 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 2.6 g 0%
ألياف غذائية 0.9 g 3%
سكريات 1.2 g
بروتين 6.9 g 13%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 57 mg 4%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 212.8 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - سلطة مأكولات بحرية Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    مصدر السعرات الحرارية

    24.5%
    64.9%
    10.6%
    الدهون: 4 cal (10.6%)
    البروتين: 27 cal (64.9%)
    الكربوهيدرات: 10 cal (24.5%)

    About سلطة مأكولات بحرية

    سلطة الأسماك البحرية هي خليط من عروض البحر الرائعة، تضم الروبيان اللذيذ، والحبار الطري، والسمك الأبيض اللذيذ، يُقلب مع الخضروات المقرمشة مثل الفلفل الحار والكرفس المقرمش. تنبع هذه الوجبة من مطابخ الساحل في جميع أنحاء العالم، وهي من الأطباق المفضلة التي تناسب جميع الأذواق، مثالية لتناول الطعام في الطقس الدافئ. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميجا-3 الأساسية، ليست سلطة الأسماك فقط لذيذة بل تدعم أيضًا صحة القلب. إنها خيار خفيف ومغذٍ يُرضي رغباتك بينما يحافظ على توازن ونشاط وجباتك. استمتع بنكهات البحر مع هذه الوجبة المبهجة!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - سلطة مأكولات بحرية Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.