1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف المأكولات البحرية
تعتبر لفائف المأكولات البحرية مزيجًا رائعًا من النكهات الطازجة، حيث تجمع بين المأكولات البحرية الشهية مثل الروبيان والسلطعون وأحيانًا البطريق، جميعها ملفوفة في رول رائق من الأرز. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث يحتفل هذا الطبق بنكهات السوشي المبهجة، مما يضفي لمستة منعشة على ححاس تذوقك. غني بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، فهو خيار غذائي مغذي يدعم صحة القلب. غالبًا ما يتم تقديم لفائف المأكولات البحرية مع الخضروات المقرمشة ونقطة من صلصة كريمية، مما يجعله خيارًا صحيًا ليلذ بلا قلق ويروي الرغبات دون المساس بالصحة. استمتع بهذا المتعة الصحية المبهجة في أي وقت!
