1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا الأطعمة البحرية
كيساديا الأسماك هو طبق اندمج رائع يجمع بين نكهات البحر الطازجة والتقليد الغني للمطبخ المكسيكي. محشو بأربعة جميلة من الروبيان ولحم السرطان الطري، تُلف هذه الكيساديا بالجبن المذاب وتُحمص بشكل مثالي بين قطعتين من التورتيلا المقرمشة. مُزينة بالكزبرة المنعشة وقليل من عصير الليمون الحامض، إنها تجربة ذوق بالفعل صعبة المقاومة. مليئة بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، تقدم لك بديلاً صحيًا عن الكيساديا التقليدية، مما يجعلها خياراً مرضيًا لعشاق الأسماك. اغمر في هذه التحفة الشهية واستمتع بانفجار النكهة مع كل لقمة!
