1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 39.4 mcg | 197% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالمأكولات البحرية
المكرونة بالأسماك وجبة لذيذة تجمع ألذ أنواع الأسماك، مثل الروبيان الطري، والبطارخ اللذيذة، والمحار اللذيذ، المرمي بالمكرونة المطهية على الطريقة المثالية مع صلصة غنية وشهية. مشتقة من المأكولات الإيطالية الساحلية، تعرض هذه الجوهرة الطهوية النكهات الزاهية للبحر مع كل لقمة. محشية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، المكرونة بالأسماك خيار صحي للقلب، بينما يؤمن إضافة الثوم، الطماطم، والأعشاب الطازجة العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة. استمتع بهذا المزيج الشهي حيث يلتقي البحر بالنكهات الشهية، واستمتع بتجربة تذوق تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه!
