1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف ربيعية بالأسماك
لفائف الربيع بالمأكولات البحرية هي تحدٍ رائع لمزج النكهات والملمس الطازج، حيث تحتوي على روبيان لذيذ، و لحم سرطان البحر الطري، وخضروات مقرمشة، كل ذلك ملفوف في قشرة ورقية رقيقة من الأرز. تأتي هذه الألفائف من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، وتقدم خيارًا خفيفًا ومنعشًا مثاليًا لأي مناسبة. مع سعرات حرارية منخفضة ومكونات صحية، فإنها توفر مصدرًا رائعًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها وجبة خفيفة من دون شعور بالذنب. استمتع بها مع صلصة حامضة لنكهة رائعة تكمل نضارتها، واستمتع بتجربة الطعم النابض بالحيوية للبحر في كل لقمة!
