1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.8
سعرات حرارية
15.8
بروتين
42.1
كربوهيدرات
10.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.3 mg | 35% | |
| صوديوم | 631.6 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.1 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 26.3 mcg | 131% | |
| كالسيوم | 52.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 210.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سي فود هور فن مع سكرامبل إيجز
حساء الهور فون بالبيض المخفوق هو طبق لذيذ ينحدر من قلب المطبخ الكانتوني. يتميز بالشعار الحريري لمكرونة الأرز العريضة المقلية مع مجموعة من الأطعمة البحرية الطازجة مثل الروبيان والحبار والسمك، ويكمله بيض مخفوق هش. هذا الطبق ليس فقط مليء بالبروتين ولكنه يوفر أيضًا الأحماض الدهنية أوميجا-٣ الأساسية من المأكولات البحرية، والتي تعزز صحة القلب. على الرغم من أنه مغري، يمكن الاستمتاع به بتعقل كجزء من نظام غذائي متوازن. تمتع بذوق هذه الوجبة الشهية الراضية والمغذية!
