1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هور فن بحري
الهور فان بالمأكولات البحرية هو طبق شهي من المطبخ الكانتوني، يتميز بالشعيرية الطويلة المصنوعة من الأرز الذي يمتص مزيجًا لذيذًا من نكهات الأسماك والمأكولات البحرية. يحتوي الطبق على جمبري طازج وحبار طري وسمك شهي، وغالبًا ما يتم تقديمه مع خضروات مقرمشة مثل فجل الصويا والخضروات الورقية. هذا الطبق مفيد للقلب، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين وحمض أوميجا-3 الدهني، بينما يكون قليلًا نسبيًا في السعرات الحرارية. تتيح لك تذوق الهور فان بالمأكولات البحرية الاستمتاع بالتقاليد الغنية للمأكولات بينما تقدم خيار وجبة غذائية مغذية لعشاق المأكولات البحرية!
