1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو دقيق البحرية
بريتو دقيق البحر البحري هو طبق مزيج لذيذ يجمع بين أفضل المأكولات الساحلية والراحة الغزيرة. ملفوفة في تورتيلا ناعمة من الدقيق، ستجد مزيجًا من الروبيان اللذيذ، والسمك اللطيف، والسرطان الطازج، المتبلة بتوابل لذيذة لنكهة لذيذة. مع تقديم وفير من الخس الطازج، والطماطم الناضجة، ورشة من صلصة الأفوكادو الكريمية، يكون هذا البريتو منعشًا ومرضيًا. ممتلئ بالبروتين وأحماض أوميجا-٣ الدهنية، فهو خيار صحي لعشاق المأكولات البحرية. تنغمس في الطعم الحيوي للمحيط، الملفوف في بريتو لذيذ ومريح!
