1 serving (300 grams) contains 450 calories, 50.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وليمة المأكولات البحرية
احتفال بالأطعمة البحرية هو احتفال رائع بنكهات المحيط، حيث يُقدم تشكيلة شهية من الروبيان الطازج، والجمبري اللذيذ، والمحار الناعم، ومجموعة من أنواع الأسماك، مُتبلة بشكل مُحترف ومشوية بإتقان. تعتبر هذه الوجبة وُجدت من مأكولات السواحل حول العالم، حيث تجسد روح تناول الطعام البحري. غنية بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، تعزز وجبة الأطعمة البحرية الصحة القلبية وتوفر العناصر الغذائية الأساسية. الاستمتاع بتلك الصحن اللوناني ليس فقط يرضي تذوقك ولكن يجلب أيضًا نعم البحر إلى طاولتك. اغمر نفسك في احتفال بالأطعمة البحرية، حيث كل لقمة هي رحلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
