1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 29.6 mcg | 148% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة سكّار البحر
شعيرية البحر الغرامية هي وجبة غنية الطعم واللون تعود أصولها إلى شوارع تايلاند. تتميز هذه الوجبة الجذابة بشرائط من الشعيرية العريضة التي تُقلى بالقراص، ممزوجة بمجموعة متنوعة من المأكولات البحرية الطازجة مثل الروبيان والحبار والمحار، مقلية في صلصة غنية ولذيذة مصنوعة من صلصة الصويا والثوم ورشة من التوابل. مُحلى بالريحان العطري والخضروات الملونة، إنه توازن مثالي بين النكهات والمذاقات. بينما توفر المأكولات البحرية الأحماض الدهنية أوميغا-3 الأساسية، إلا أنه من الأفضل استمتاع بها بشكل معتدل بسبب صلصتها الغنية. مثالية لأولئك الذين يتوقون إلى وجبة قوية ومشبعة تحتفل بجوهر المطبخ التايلاندي!
