1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيفود كرودو
الكرودو البحري هو طبق منعش يعرض أفضل ما في المحيط، حيث يتميز بوجود أسماك طازجة وخامة مثل التونة والهليبوت والسلمون، غالبًا ما يُقلي بزيت الزيتون وعصير الحمضيات، ويُرافق بأعشاب وتوابل زاهية. يعود أصله إلى المطبخ الإيطالي، وبشكل خاص من المناطق الساحلية، حيث يحتفل هذا اللذيذ ببساطة المكونات عالية الجودة. يحتوي الكرودو الغني بأحماض أوميغا-3، ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، غني بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات. استمتع بنكهات الكرودو البحري النقية والنظيفة، وهو طريق رائع للاستمتاع بطعم البحر!
