1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة الساندويتش بالمأكولات البحرية
ساندويتش نادي الأطعمة البحرية هو لفتة رائعة على النادي التقليدي، ممتلئ بطبقات من الأطعمة البحرية الطازجة والشهية. يتميز بالروبيان والسرطان والسلمون المدخن، يتوسط هذا الساندويتش بين خبز متعدد الحبوب المحمص، مكمل بالخس الطازج والطماطم الناضجة. يعود أصله إلى المأكولات الساحلية، حيث يجلب جوهر المحيط مباشرة إلى طبقك. غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3 والبروتين، إنه خيار صحي ولذيذ والذي يحتوي على سعرات دهنية منخفضة. مثالي لعشاق المأكولات البحرية، يثبت هذا الساندويتش أنه يمكنك التمتع بوجبة شهية فاخرة مع الحفاظ على العناية بصحتك. انغمس في النكهة مع كل لقمة!
