1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
20.0
بروتين
40.0
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو الأطعمة البحرية
بريتو الأسماك البحرية هو طبق دمج شهي يجمع بين نكهات المطبخ الساحلي النابضة بالحياة. معبأ في تورتيلا دافئة وناعمة، يتميز بمزيج من الأسماك الطازجة، بما في ذلك الروبيان اللذيذ، والأسماك الطرية، والكبار المليئة بالنكهة، التي تُحمر بشكل مثالي. مغطى بالخس الهش والأفوكادو الكريمي، وصلصة معسلة، هذا البريتو ليس فقط يسر ذوقك ولكنه يوفر أيضًا ضربة غذائية. منخفض الكربوهيدرات وغني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، إنه خيار صحي لعشاق الأسماك. تدلل بطعم رائع من المحيط مع كل لقمة!
