1 serving (240 grams) contains 40 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 100.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المرقة البحرية
تعتبر مرقة الأسماك من المشروبات اللذيذة المصنوعة من أفضل كنوز البحار، بما في ذلك قشور الروبيان، وعظام الأسماك، ومجموعة من الخضروات العطرية مثل الثوم، والبصل، والأعشاب. تعود هذه القاعدة الغذائية المغذية إلى المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم، وتستخدم كقاعدة للحساء، والأطباق المطهية، والريزوتو، مما يضيف نكهة بحرية إلى الطاولة الخاصة بك. تعتبر مرقة الأسماك مليئة بأحماض أوميغا-3 وفيتامينات أساسية، حيث تسر الحواس وتعزز صحة القلب. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمعادن، إنها خيار صحي لأي وجبة. اغمر نفسك في عمق النكهة مع مرقة الأسماك اليوم!
