1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة مأكولات بحرية في عجينة الخبز
صينية مأكولات بحرية في خبز هو تنوع شهي من المأكولات البحرية المدفونة في رغيف دافئ ومقرمش. مستمدة من المأكولات الساحلية، هذه الوجبة اللذيذة عادة ما تتضمن جمبري لذيذ، وسمك ليّن، وسرطان البحر الطازج، كلها مغمورة في صلصة كريمية ممزوجة بالأعشاب والتوابل. يُخبز الخبز باتقان، حيث يمتص النكهات الغنية، مما يخلق خيارًا شهيًا. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، فهو خيار صحي يداعب ما يحب معدتك. مثالي للمشاركة في التجمعات، تقدم صينية مأكولات بحرية في خبز نكهة من المحيط إلى طاولتك - طعام مريح بلمسة عصرية!
