1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 39.4 mcg | 197% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باييا بالأسماك والخضار
باييا البحريات والخضار هو طبق حيوي يأتي من المناطق الساحلية في إسبانيا، معروف بنكهاته الغنية وعرضه الملون. هذا الطبق الأرزي العطري يتميز بمجموعة متنوعة من الأطعمة البحرية الطازجة، مثل الروبيان والمحار، جنبًا إلى جنب مع قوس قزح من الخضار مثل الفلفل الرومي والبازلاء والطماطم. بنكهة الزعفران والفلفل الحلو المدخن، يقدم مزيجًا فريدًا من التوابل التي ترفع كل لقمة. مليء بالبروتين من البحريات والفيتامينات الأساسية من الخضار، إنه خيار صحي يأتي بالتغذية والشبع. مثالي للمشاركة، يأتي هذا الباييا بجوهر المطبخ البحري الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك!
