1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
39.7
بروتين
0
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك البياض المقلي في الزبد
صدف السمك المحضر بالزبدة هو طبق لذيذ يقدم سمك سي باس الطري والهش الشهير بنكهته الرقيقة وغناه بالزبدة. ينحدر هذا الطبق من المطابخ الساحلية حول العالم، حيث يمزج هذا الطبق بين حلاوة السمك الطبيعية مع الإستمتاع الكريمي بالزبدة المذابة. غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، يعزز سمك السي باس الصحة القلبية، بينما تضيف الزبدة لمسة فاخرة. استمتع به مقدما مع الأعشاب الطازجة ورشة من الليمون لنكهة مشرقة. شهي وصحي، هذا الطعام مثالي لمناسبة خاصة أو عشاء دافئ في المنزل.
