1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3937.0 mg | 171% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأعشاب البحرية المخللة
المخللات البحرية بالأعشاب هي مزيج لذيذ وحمضي من الأعشاب البحرية الطازجة والخيار، بالإضافة إلى مزيج من التوابل اللذيذة، تجدها غالباً في المطبخ الآسيوي. نابعة من المناطق الساحلية، تجمع هذه المخللات بين نكهة الأومامي الطيبة من الأعشاب البحرية ونكهة الكرانشي التقليدية للمخللات. غنية بالفيتامينات والمعادن، وقليلة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا عالي القيمة الغذائية كوجبة خفيفة. بالإضافة إلى ذلك، من خلال طعمها الفريد وألوانها الزاهية، تضيف المخللات البحرية بالأعشاب لمسة لذيذة إلى السلطات والوجبات ذات الأوعية، أو يمكن تناولها مباشرة من الجرة. استعد للغوص في محيط النكهة مع كل لقمة!
