1 serving (85 grams) contains 126 calories, 22.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
350 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.6 mg | 60% | |
| صوديوم | 613.9 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.7 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 116.7 mg | 8% | |
| الحديد | 9.7 mg | 53% | |
| البوتاسيوم | 1061.1 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلزون بحري
الحلزونات البحرية هي حيوانات من رخويات البحر تثير إعجاب عشاق الطعام في جميع أنحاء العالم. توجد في المياه الساحلية، وغالبًا ما تُعرض هذه الأطباق الشهية في المطابخ المتوسطية والآسيوية، مشهورة بملمسها الفريد وطعمها اللذيذ. تحتوي الحلزونات البحرية على نسبة عالية من البروتين وقليلة من السعرات الحرارية، وتوفر ثروة من العناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن الأساسية للنظام الغذائي الصحي. ومع ذلك، كن حذرًا عند الحصول عليها، حيث يمكن لبعض الأنواع تراكم السموم في المياه الملوثة. اكتشف جوهرة المحيط الخفية، واستمتع بنكهات الحلزونات البحرية الرائعة في مغامرتك الطهوية القادمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
