1 serving (85 grams) contains 126 calories, 22.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
350 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.6 mg | 60% | |
| صوديوم | 613.9 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.7 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 116.7 mg | 8% | |
| الحديد | 9.7 mg | 53% | |
| البوتاسيوم | 1061.1 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلزون بحري
الحلزونات البحرية هي حيوانات من رخويات البحر تثير إعجاب عشاق الطعام في جميع أنحاء العالم. توجد في المياه الساحلية، وغالبًا ما تُعرض هذه الأطباق الشهية في المطابخ المتوسطية والآسيوية، مشهورة بملمسها الفريد وطعمها اللذيذ. تحتوي الحلزونات البحرية على نسبة عالية من البروتين وقليلة من السعرات الحرارية، وتوفر ثروة من العناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن الأساسية للنظام الغذائي الصحي. ومع ذلك، كن حذرًا عند الحصول عليها، حيث يمكن لبعض الأنواع تراكم السموم في المياه الملوثة. اكتشف جوهرة المحيط الخفية، واستمتع بنكهات الحلزونات البحرية الرائعة في مغامرتك الطهوية القادمة!
