1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.2 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
16.8
بروتين
108
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.8 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 192 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز زيتون بالملح البحري
خبز الزيتون بملح البحر هو مزيج لذيذ من الطحين الحرفي، والزيتون المالح، ورشة من ملح البحر، مما يخلق كنزًا متوسطيًا لطاولتك. هذا الخبز الريفي، الذي ينبت في التقاليد الإيطالية، يفتخر بقشرة لذيذة وداخل ناعم ومليء بالنكهة. مشبع بغنى الزيتون، فهو لا يفرح الحاسة التذوق فحسب بل يوفر أيضًا دهونًا صحية ومضادات أكسدة. مثالي للغمس في زيت الزيتون، أو تزيينه بالأعشاب الطازجة، أو الاستمتاع به لوحده، خبز الزيتون بملح البحر يعد وجبة لا بد من تجربتها لأي عاشق للطعام يبحث عن وجبة لذيذة صحية.
