1 serving (500 grams) contains 700 calories, 60.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.8 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144 mg | 48% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربى البحرية في كركند السحر ساقين السحَّارة والكالاماري
تغلي الأطعمة البحرية في فودو كراب - أرجل السلطعون الثلجي والكالاماري هو وليمة شهية تجلب طعم الساحل مباشرة إلى طاولتك. مع أرجل سلطعون ثلجي لذيذة، وكالاماري لينة بشكل مثالي، ومزيج من الخضروات الموسمية، يجمع هذا الطبق بين نكهات المطبخ الكاجوني والكريولي، ليخلق تجربة غنية بالنكهات والروائح. غني بالبروتين ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، تعد الأطعمة البحرية خيارًا صحيًا للقلب عند تناولها بشكل معتدل. انغمس في هذه الوجبة اللذيذة واستمتع بنضارة المحيط في كل لقمة، مما يجعلها وجبة مشبعة وغنية بالعناصر الغذائية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
