1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك سي بريم فايليه
شريحة سمك السي بريم لذيذة ورقيقة الملمس، تعرف بنكهته اللطيفة وقوامه المتفتت. معروفة في المنطقة البحرية وغالباً ما تُستخدم في المطبخ المتوسطي حيث يُشوى، يُخبز أو يُبخر. تمتاز شريحة سمك السي بريم بتوفرها على كمية عالية من البروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب يدعم العافية العامة. فهي منخفضة السعرات الحرارية ومغذية بالمواد الغذائية الحيوية، مما يجعلها وجبة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مغذٍ دون التضحية بالطعم. انغمس في لذة شريحة سمك السي بريم الزبدية لتجربة تناول لذيذة حقًا!
