1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 19.2 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 320.0 mg | 106% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فيتا مقلية
جبنة الفيتا المقلية هي وجبة لذيذة تجمع بين الفيتا المفرومة بشكل كريمي مع البيض الطازج، مما يخلق تجربة غنية ولذيذة. تنبع هذه الوجبة من المطبخ البحري الأوسط، وتبرز نكهات الفيتا الجريئة، وغالبًا ما تُحسن بالأعشاب مثل الشبت أو البقدونس. غنية بالبروتين ومليئة بالفيتامينات الأساسية، تقدم الفيتا المقلية لفكرة صحية جديدة للبيض المقلي التقليدي. إنها خيار مثالي لوجبة إفطار سريعة أو غداء خفيف، مما يوفر وجبة مرضية وغنية بالعناصر الغذائية. استمتع بها على التوست أو بجانب الخضروات الطازجة لوجبة خفيفة ومغذية!
