Blog Research API Download App
البيض المخفوق مع شرائح الديك الرومي

البيض المخفوق مع شرائح الديك الرومي

Breakfast

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
315.5
سعرات حرارية
25.2
بروتين
3.2
كربوهيدرات
22.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 22.1 g 28%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 583.6 mg 194%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 3.2 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.6 g
بروتين 25.2 g 50%
فيتامين د 126.2 mcg 631%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

4.1%
32.3%
63.6%
الدهون: 198 cal (63.6%)
البروتين: 100 cal (32.3%)
الكربوهيدرات: 12 cal (4.1%)

About البيض المخفوق مع شرائح الديك الرومي

البيض المخفوق مع شرائح الديك الرومي وجبة لذيذة ومغذية تمزج بين البيض المخفوق الكريمي والديك الرومي اللذيذ. تأتي هذه الوجبة من مطبخ الإفطار الكلاسيكي، مما يجعلها خيارًا شائعًا في المطابخ الأمريكية. مليئة بالبروتين من البيض والديك الرومي الخالي من الدهون، فهي طريقة رائعة لبدء يومك بينما تحتفظ بسعرات حرارية معقولة. يوفر البيض العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين د وفيتامين ب 12، بينما يضيف الديك الرومي لمسة نكهة دون زيادة الدهون الزائدة. قم بإعداد هذه الوجبة البسيطة والمرضية لوجبة إفطار صحية تمد يومك بالطاقة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.