1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المخفوق مع السجق واللحم الخنزير المقدد
البيض المخفوق مع السجق واللحم المقدد هو طبق إفطار كلاسيكي يجمع بين البيض المخفوق الهش والزبدة مع السجق اللذيذ واللحم المقدد المقرمش. مشتقة من المطبخ الأمريكي الغني، يقدم هذا الطبق بداية مرضية ليومك. بينما يوفر البيض الغني بالبروتين العناصر الغذائية الأساسية، يضيف السجق واللحم المقدد نكهة غنية يتوق لها الكثيرون. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بهذه الوجبة الفاخرة بشكل معتدل، حيث أنها قد تكون غنية بالدهون المشبعة والصوديوم. مثالية لوجبة الغداء أو صباح دافئ في المنزل، البيض المخفوق مع السجق واللحم المقدد هي الطعام المريح في أروع صوره!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
