1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 336 mg | 112% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المخفوق مع الفلفل واللحم الخنزير المدخن
البيض المخفوق مع الفلفل واللحم هو خيار إفطار غني ولذيذ يجمع بين البيض المخفوق الهش مع الفلفل اللوني الزاهي واللحم اللذيذ. تمتاز هذه الوجبة بالإلهام من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، وتقدم بداية مجزية ليومك. مليئة بالبروتين من البيض واللحم، والفيتامينات الأساسية من الفلفل الملون، توفر وجبة متكاملة. على الرغم من أنها غنية، إلا أن الوجبة تثير الإبداع، -يمكن تبديل لحم الديك الرومي أو إضافة سبانخ لجعلها أكثر صحة. استمتع بهذا المزيج اللذيذ الذي لا يقوي صباحك فحسب ولكنه يرضي حواس الذوق الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
