1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق مع الفطر واللحم المقدد
البيض المخفوق مع الفطر واللحم الخنزير المقدد هو طبق إفطار شهي يجمع بين نكهات غنية وأنسجة. هذا الكلاسيكي اللذيذ يتميز بالبيض المخفوق الهش، والفطر المحمص، واللحم الخنزير المقرمش، مما يخلق مزيجًا شهيًا. ينبع هذا الطبق من مأكولات الطهي الأمريكية التقليدية، ويوفر بداية مرضية ليومك. بينما البيض مليء بالبروتين والعناصر الغذائية، يضيف اللحم الخنزير المقدد قرمشة قلبية، على الرغم من أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الصوديوم والدهون. معًا، يخلقون وجبة شهية تجمع بين الطعم والتغذية بطريقة فاخرة. مثالي للغداء الخفيف أو صباح دافىء في المنزل!
