1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المخفوق مع نقانق السجق
البيض المخفوق مع وينر الهوت دوغ وجبة سريعة ولذيذة تجمع بين نكهات الإفطار التقليدية مع لمسة مميزة. يجمع هذا الطبق بين بيض المخفوق الهش وشرائح وينر الهوت دوغ اللذيذة، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من البروتين والراحة. عادةً ما يُستمتع بها في المطبخ الأمريكي، إنها خيار شهير للعائلات التي تبحث عن وجبة إفطار أو برانش سهلة ومرضية. بينما توفر البيض الفيتامينات الأساسية والدهون الصحية، يجب أن تكونوا حذرين من كمية الصوديوم في وينر الهوت دوغ. للحصول على نسخة أكثر صحة، ننصح باستخدام وينر دجاج أو ديك رومي. قوموا بتحضير هذا الطبق الشهي واستمتعوا ببساطة البيض المخفوق مع وينر الهوت دوغ!
