1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق مع لحم خنزير وزبدة
البيض المخفوق مع الحم مع الزبدة هو كلاسيكي لذيذ لتناول الإفطار، حيث يجمع بين البيض الهش والحم الشهي والزبدة الغنية لبداية مفعمة بالدفء ليومك. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يبرز هذا الطبق بساطة ونكهة المكونات الطازجة من المزرعة. يوفر البيض مصدرًا رائعًا للبروتين والفيتامينات الأساسية بينما يضيف الحم لمسة شهية. وعلى الرغم من أن الزبدة تثري الطبق، إلا أنها تضيف سعرات حرارية إضافية، لذا يجب المحافظة على التعقل. استمتع بهذه الوجبة الغنية كخيار مشبع ممتع مليء بالنكهة والتغذية!
