1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكرامبلد إيغز مع لحم خنزير مقدد على توست
البيض المخفوق مع الخنزير المقدد على الخبز هو تقليدي لذيذ لوجبة الإفطار الذي يجمع بين البيض المخفوق الهش والكريمي مع لحم الخنزير المقطع اللذيذ، كل ذلك يُقدم فوق شريحة مقرمشة من الخبز المحمص. منبثق من الوجبات التقليدية لفطور الصباح، أصبحت هذه الوصفة من الوجبات المفضلة في العديد من المطابخ. مليئة بالبروتين من البيض والخنزير، توفر بداية دسمة ليومك. الخبز المحمص يضيف نكهة مقرمشة مرضية، بينما يمكن تعديل الوجبة بسهولة باستخدام الأعشاب الطازجة أو الخضروات لزيادة القيمة الغذائية. تمتع بنكهات الراحة، عليك أن تعلم أنك تستمتع بوجبة متوازنة تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية.
