1 serving (150 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق مع لحم خنزير مقدد وكاتشب
البيض المخفوق مع الهام والكاتشب هو طبق الإفطار اللذيذ الذي يجمع بين البيض المخفوق الهش مع الهام المقطع، مع سكب نقطة من الكاتشب اللذيذ. هذه الوجبة التقليدية ذات الطعم الرائع غالبًا ما تُستمتع بها في المنازل في جميع أنحاء العالم، وتقدم طعمًا من الطبخ المنزلي إلى طاولتك. مليء بالبروتين من البيض والهام، يقدم بداية لذيذة ليومك، على الرغم من أن الكاتشب يضيف لمسة حلاوة ترغب بعض الأشخاص في تقليلها. سريع، بسيط، ومليء بالنكهة، البيض المخفوق مع الهام والكاتشب مثالي للصباحات المزدحمة عندما تحتاج إلى وجبة دسمة في وقت قصير!
