1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 347.0 mg | 115% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق مع لحم الخنزير المقدد والأفوكادو
البيض المخفوق مع الخنزير المقدد والأفوكادو هو خيار إفطار لذيذ ومغذٍ، حيث يجمع بين البيض المخفوق الهش، والخنزير المقدد اللذيذ، والأفوكادو الكريمي. تأخذ هذه الوجبة إلهامها من المطبخ الأمريكي التقليدي، مما يضفي لمسة مرضية على روتينك الصباحي. تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين من البيض والخنزير المقدد، والدهون الصحية من الأفوكادو، مما يجعلها مغذية وشاملة. بالإضافة إلى ذلك، النكهات الزاهية والقوام الناعم تجعلها بداية رائعة ليومك. استمتع بهذه الوجبة المغذية التي تعزز طاقة جسمك مع تحفيز تذوق الحواس!
