1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 127.0 mcg | 635% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق مع لحم الخنزير المقدد
البيض المخفوق مع اللحم المقدد هو طبق فطور كلاسيكي محبوب حول العالم. يتم طهي البيض الكريمي والهش بلطف إلى الكمال، مما يخلق قاعدة غنية ومرضية. بالإضافة إلى اللحم المقدد المقرمش واللذيذ الذي يضيف قرمشة لذيذة، يجمع هذا الطبق بين نكهات وأنسجة مريحة. يعود أصله إلى وجبات الإفطار الأمريكية التقليدية، وهو خيار محبوب لبدء اليوم. بينما يوفر البيض البروتين الأساسي والفيتامينات، يضيف اللحم المقدد لمسة لذيذة ولكنه أعلى في الدهون والصوديوم، مما يجعل التعقيم مهمًا. استمتع بهذه الوجبة الدسمة كوجبة لذيذة، مثالية للإفطار أو الغداء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
