1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 630.9 mg | 210% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق ولحم بقري مقدد
البيض المخفوق والبيكون هما زوج إفطار كلاسيكي، محبوبان في المطاعم والمنازل على حد سواء. هذا الطبق الغني يتميز بالبيض المخفوق بشكل خفيف وناعم، المطهو حتى الكمال، مقترنًا بشرائط من البيكون المقرمش واللذيذ. ينبع هذا الطبق من المطبخ التقليدي الأمريكي، ويوفر بداية مرضية ليومك. البيض مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، بينما يضيف البيكون نكهة مقرمشة، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون. معًا، يخلقون توليفة شهية تجلب الراحة والطاقة، جعل كل لقمة وسيلة للاستمتاع بمذاق لذيذ.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
