1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 630.9 mg | 210% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق ولحم بقري مقدد
البيض المخفوق والبيكون هما زوج إفطار كلاسيكي، محبوبان في المطاعم والمنازل على حد سواء. هذا الطبق الغني يتميز بالبيض المخفوق بشكل خفيف وناعم، المطهو حتى الكمال، مقترنًا بشرائط من البيكون المقرمش واللذيذ. ينبع هذا الطبق من المطبخ التقليدي الأمريكي، ويوفر بداية مرضية ليومك. البيض مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، بينما يضيف البيكون نكهة مقرمشة، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون. معًا، يخلقون توليفة شهية تجلب الراحة والطاقة، جعل كل لقمة وسيلة للاستمتاع بمذاق لذيذ.
