1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق في الزبدة
البيض المخفوق في الزبدة هو طبق فطور كريمي ولذيذ يجمع بين بيض مخفوقة بشكل منفصل مع زبدة ذهبية غنية. مستمدة من المطبخ الفرنسي التقليدي، تسلط هذه الوصفة البسيطة والفاخرة الضوء على جمال المكونات الجودة. مليء بالبروتين، يوفر هذا البيض المخفوق الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا مشبعًا لبدء يومك. بينما تضيف الزبدة غنى شهيًا، الاعتدال هو الأساس لاتباع نظام غذائي متوازن. استمتع بالبيض المخفوق في الزبدة كوجبة شهية في أي وقت، مما يرفع تجربة فطورك إلى مستوى جديد تمامًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
