1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
3.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق في الزبدة
البيض المخفوق في الزبدة هو طبق فطور كريمي ولذيذ يجمع بين بيض مخفوقة بشكل منفصل مع زبدة ذهبية غنية. مستمدة من المطبخ الفرنسي التقليدي، تسلط هذه الوصفة البسيطة والفاخرة الضوء على جمال المكونات الجودة. مليء بالبروتين، يوفر هذا البيض المخفوق الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا مشبعًا لبدء يومك. بينما تضيف الزبدة غنى شهيًا، الاعتدال هو الأساس لاتباع نظام غذائي متوازن. استمتع بالبيض المخفوق في الزبدة كوجبة شهية في أي وقت، مما يرفع تجربة فطورك إلى مستوى جديد تمامًا.
