1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
28.4
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سكرامبلد إيغ أند تشيكن هام راب
الويڤ المغطى بالبيض المخفوق ولحم الدجاج هام هو وجبة شهية ومغذية تجمع بين البيض المخفوق الهش مع لحم الدجاج الطري، كل ذلك مغلف في تورتيلا ناعمة. هذا الطبق المشبع يستلهم نكهات الإفطار الكلاسيكية، ممزوجة بتنسيق عملي لتناولها أثناء التنقل. مليء بالبروتين من البيض والدجاج، فهو مثالي لتعزيز يومك. مع مزيج من المكونات الصحية، يقدم بداية متوازنة، ولكن حافظ على انتباهك على مستويات الصوديوم في لحم الهام. استمتع به كوجبة إفطار لذيذة أو غداء سريع والذي من المؤكد أن يروق لرغباتك!
