1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق ولحم بقري مقدد على ربيع أبيض
البيض المخفوق واللحم المقدد على رغيف أبيض هو إفطار شهي ومرضٍ يجمع بين بيض المخفوق الهشّ واللحم المقدد اللذيذ، كلاهما موضوعٌ داخل رغيف أبيض ناعم. مشتق من وجبات الصباح الغنية، يملأ هذا الطبق الفجوة بين الطعام المريح ووجبة سريعة. مليء بالبروتين من البيض والطعم اللذيذ من اللحم المقدد، يوفر بداية شهية ليومك. بينما يضيف الرغيف الأبيض لمسة من الفاخرية، فإن الاستمتاع بهذا العلاج بشكل معتدل قد يتناسب مع نظام غذائي متوازن. مثالي لصباحات مزدحمة، ستترك هذه الكومبينيشن اللذيذة شعورًا بالنشاط والاستعداد للتغلب على اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
