1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مقلي مع سجق لحم البقر
البيض المخفوق مع نقانق اللحم البقري هو طبق غني ولذيذ يجمع بين البيض المخفوق الهش مع نكهة نقانق اللحم اللذيذة. هذه الوجبة الشهية، التي يتمتع بها في التقاليد الإفطار الأمريكية، تقدم توازنًا مثاليًا من البروتين والنكهة. يوفر البيض الفيتامينات الأساسية والدهون الصحية، في حين يضيف نقانق اللحم اللحمية والنكهة العميقة اللذيذة. على الرغم من تناوله بكميات كبيرة، يمكنك الاختيار من أنواع نقانق أقل دهون لتجعلها صحية قليلاً. يمكن تتبيلها بالأعشاب الطازجة أو تقديمها جنبًا إلى جنب مع خبز الحبوب الكاملة، إنها بداية لذيذة ليومك!
