1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكاوس
السكاوز هو شوربة قلبية نشأت في ليفربول، والتي تُعد تقليديًا بشرائح لحم البقر أو الضأن اللذيذة، والبطاطس، والجزر، والبصل، جميعها تُطهى ببطء حتى تنضج تمامًا. هذا الطبق المريح يعكس تاريخ المدينة البحري، مع أصول العمال الفقيرة التي تتألق من خلاله. بينما يُعتبر السكاوز شهيًا ومشبعًا، يمكن أن يختلف في نسبة الصحة اعتمادًا على المكونات؛ فاستخدام لحم مُخصص الدهن وإضافة الكثير من الخضروات يجعله خيارًا مُغذيًّا. يُقدم السكاوز مع خبز مقرمش، وهو ليس مجرد وجبة؛ بل إنها عناق دافئ من تراث ليفربول المطبخي.
