1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 1252.4 mcg | 6262% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 864.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون اسكتلندي
يُعتبر السلمون الاسكتلندي لذيذًا وممتازًا، حيث يتميّز بنكهته الغنية وقوامه الزبدية. يُستورَد من المياه النقية في اسكتلندا، مما يوفر مزيجاً مثالياً من التقاليد والجودة. محمل بأحماض أوميغا-٣ الدهنية، فهو مفيد للقلب، يدعم وظائف الدماغ، ويقلل من الالتهابات. سواء تمت تحميصه أو تدخينه أو خبزه، يضيف السلمون الاسكتلندي قيمته لأي طبق، مما يجعله نجماً في المأكولات الكلاسيكية والعصرية على حد سواء. تذوق هذا السمك الغني بالعناصر الغذائية الذي يُربى بشكل مستدام في بيئة نظيفة، مما يجلب نكهة جبال اسكتلندا الى مائدتك.
